সুস্বাস্থ্যের জন্য জিম

নিউজরুমবিডি.কমঃ মেডিক্যাল সায়েন্সানুযায়ী আমাদের শরীর দু’অংশেবিভক্ত। মন ও শরীর। দুটোই ভাল থাকা চাই। শরীর ভাল তো মন খারাপ। মন খারাপতো শরীরভাল। তা চলবেনা। জীবনের স্থিতি ঠিক রাখতে দুটোই সমান দাবিদার। মনের অসুখের জন্য আছেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। তেমনি শরীরের জন্য আছেন পেশাদার ডাক্তার। শরীরকে সুস্থ্যও স্বাভাবিক রাখতে নিয়মিত ফিটনেস ব্যায়াম, ইয়োগা বা জিম করা দরকার। ভাবছেন কোথায় পাবেন ভালো একটি জিমের  সন্ধান? আমরা প্রতি সপ্তাহে উপস্থাপন করব ঢাকা শহরেরপরিচিত জিম গুলোকে। আজ থাকছে রাজধানীর ধানমন্ডি এলাকার সুপরিচিত ও পেশাদার ট্রেইনারসু বিধা সম্বলিত ‘ফিটনেস পেট্রোল’।

‘চেঞ্জ ইউর বডি, চেঞ্জ ইউর লাইফ’এই স্লোগানে জিমটি যাত্রা শুরু করে ২০০৯ সালে। সুচনা থেকেই কাজ করছে তরুণদের নিয়ে। পাশাপাশি মধ্য বয়সের মানুষদের  জন্য। যারা ব্যাস্ত থাকেন অফিসের বিভিন্ন কাজে। সারা দিনের কাজে চলে আসে ক্লান্তি। অপেক্ষা একটুখানি বিশ্রামের। বাসায় ফিরেই খাওয়া-দাওয়া। তারপর নিদ্রাযাপন। তরুণদের বেলায়ঠিক একইঘটনা। ব্যতিক্রম শুধু ভার্সিটি ক্যাম্পাস আর অফিস। তরুণরা বেছে নিয়েছেন প্রতিদিনের লাইফস্টাইলের অংশ হিসেবে। আর মধ্যবয়সীরা ব্যাকপেইন, লোয়ার ব্যাকপেইন থেকে রক্ষারজন্য।

মধ্যবিত্ত পরিবারের জন্য ফিটনেস পেট্রোল স্বল্প খরচে আধুনিক জিমের সর্বোচ্চ সুবিধা। কার্ডিও ট্রেনিং, ফ্রি-হ্যান্ড ট্রেইনিং, স্ট্রেন্থ ট্রেনিং, ওয়েট ট্রেনিং, স্টীমবাথ, সওনা, ম্যাসেজ, এলিভ্যাটর ফ্যাসিলিটি, নিউট্রিশন, মেডিকেল কনসালট্যান্ট, মিনারেল ওয়াটার এবং ফুলটাইম মিউজিকসহ একটি আধুনিক জিমের সব ধারনের সার্ভিস এখানে পাবেন। এর আগে জিমটির প্রতিষ্ঠাতা তাহিদুল ইসলাম জানান, ‘আমরা শুরু থেকেই চেষ্টা করে যাচ্ছি খরচের ব্যাপারটা সর্ব সাধারণের নাগালে রাখতে। ছেলেদের জন্য সবধরনের সুবিধা থাকলেও এখনও মেয়েদের জন্য কোন ব্যবস্থা নেয়া হয়নি। তবে চেস্টা যত দ্রুত সম্ভব মেয়েদের জন্যও আলাদা ব্যবস্থা করার। সবার প্রতি আমার একটাই দাবি। দিনে অন্তত ৪০-৫০ মিনিট ব্যায়াম করবেন। ঘরে কিংবা জিমে।। ধন্যবাদ।’

যেভাবেরেজিস্ট্রেশনকরবেন রেজিস্ট্রেশন খুবই সহজ। আপনার সুবিধানুযায়ী যেকোন মেম্বারশিপ নিতে পারবেন। গোল্ড মেম্বারশিপের জন্য বছরে এককালীন খরচপরবে ১২০০০টাকা। এক বছরের জন্য রেজিস্ট্রেশন ফি ৫০০০টাকা, ছয় মাসের জন্য ৩৫০০ টাকাএবং প্রতিমাসে ৭০০টাকা। তিন মাসের জন্য ৪৫০০টাকা। কোন মাসিক চার্জ নেই। এক মাসের জন্য ১৮০০ টাকা। এছাড়া কলেজ বা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য রয়েছে বিশেষ ধরনের সুবিধা। শুধুজিম ১৫০টাকা এবং স্টীম ১০০টাকা। অথবা দু’টো একসাথে ২০০টাকা। জিমটির ঠিকানা বাড়ি-০১, রোড-০২, ধানমন্ডি, ঢাকা। যোগাযোগ০১৭১১৮১৯৫২৩, ০১৯১৫১১৮১১৮।